Let op! Voor deze cursus dien je thuis wekelijks een aantal pagina’s door te lezen en te oefenen. Houd rekening met ca. 1 uur zelfstudie per week. De eerste 20 hoofdstukken van het cursusboek komen aan de orde (ca. 150 pagina’s).

Cursus inhoud — Uitleg over het 8-voudige pad binnen de yoga — Wat is Prana en pranayama — Pranayama en het ademhalingssysteem — Zitten en liggen — Mudras en bandhas — Ujjayi en viloma pranayama

Kosten € 115,00
Inclusief boek ‘Light on pranayama’ van B.K.S. Iyengar (Engelstalig). Indien je al een exemplaar bezit van light on Pranayama wordt €10,00 in mindering gebracht op het totaalbedrag.