Als je de pranayamacursus hebt gevolgd en bekend bent met de basis zoals die in de cursus is aangereikt, kun je de maandelijkse pranayamalessen volgen om je oefenen te onderhouden en te verdiepen. De lessen duren 90 minuten en worden gegeven door Marianne Defesche. Vragen die je hebt opgedaan tijdens het thuis oefenen kun je voorafgaand aan de les mailen zodat er tijdens de les op ingegaan kan worden. Iedere les krijg je weer iets aangereikt om een stapje verder te komen in je oefenen. Je kunt de lessen zowel fysiek als online volgen.