Yogamaastricht

Contactgegevens

Volksplein 32

6214 AM Maastricht

+31(0)621556659

E-mail contact


IBAN nummer

NL63ABNA0547022778

BTW nr. NL002156879B93

KVK nr 24327157

6 / 11

Niveau 1 |studio

donderdag 18 aug, 10:00 UUR
Inschrijven
donderdag 18 aug, 10:00 UUR
Inschrijven
Melanie Tillema
gegeven doorMelanie Tillema
donderdag 18 aug, 10:00UUR
Inschrijven

Iyengar Basis - Niveau 1 duur: 75  minuten

Deze beginners lessen vormen een introductie met Iyengar yoga. Je bent een beginner als je nog nooit yoga hebt beoefend of wanneer je enige ervaring hebt met andere vormen van yoga of aan- verwante lichaamsbeoefening. Deze les laat je kennismaken met de fundamentele principes van yoga en het Iyengar-systeem. De instructies voor het uitlijnen van het lichaam  in de verschillende houdingen worden stapsgewijs gegeven. je ontwikkeld het vermogen om veilig yoga te beoefenen en de gunstige effecten ervan te begrijpen. 

In de beginners lessen ligt de nadruk op voorbereidende houdingen, staande houdingen, beginnende draaihoudingen beginnende voorover buigingen. Je volgt deze lessen 3-6 maanden voordat je door gaat naar het volgende niveau.

.
– – –
Yoga Maastricht
X
Installeer de APP op uw toestel voor meer functies
Installeer deze app op je iPhone: tik op delen en dan Toevoegen aan beginscherm
Offline