Deze les kun je volgen indien je weinig tot geen ervaring hebt met iyengar yoga. De les wordt gegeven in de grote zaal door Melanie Tillema.

Deze les zit tussen niveau 1 en 2 in, de perfecte keuze voor beginners of zij die aan een sterkere basis voor hun oefenen willen bouwen.

Na 1 jaar ervaring met Iyengar yoga sta je open voor nieuwe ontwikkelingen. Oefening en verfijning is een stap verder dan de basisbeginselen en niveau 1-2.